Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Einstellungen |
UA-102909136-9

gesunder rücken

Die Stärkung sowie die Entlastung Ihrer Wirbelsäule sind Ihnen sehr wichtig?

 

 

mehr Motivation

möchten wir bei Ihnen durch die kontinuierliche und qualifizierte Unterstützung durch unsere Trainerin wecken.


mehr Trainingserfolg

auf Ihrer Seite ist unsere Motivation. Hierbei unterstützen wir Sie mit regelmäßigen Fitness-Checks, Analyse- und Trainingsterminen.

Auf Basis Ihrer Informationen und Körperdaten entwickeln wir mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan. Das Rücken-Programm hat Ihren gesamten Bewegungsapparat im Blick.

Besonderes Augenmerk legen wir dabei auf die Muskelgruppen um die Wirbelsäule herum.

> zum Kontakt

 

7 Risikofaktoren für Rückenbeschwerden

  • Sitzende Lebensweise
  • Falsche Körperhaltung
  • Mangelnde regelmäßige Bewegung
  • Übergewicht
  • Einseitige Belastung
  • Stress
  • Schwere körperliche Arbeit

Wir bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Funktionsgymnastik und Rückencoaching. Wir sorgen dafür, dass Ihre Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.

Rücken & Gelenke

 

 

Rücken & Gelenke

Rückenschmerzen?

gesundheitsforum hilft!

Wir testen Ihre Rückenmuskulatur und erkennen daraus Ihre Schwächen und die mögliche Ursache von Beschwerden. Sie erhalten einen darauf abgestimmten Trainingsplan. Sie kräftigen Ihre komplette Rumpfmuskulatur auf schonende Weise an medizinischen Trainingsgeräten. Natürlich unter Anleitung unserer Rückenspezialisten.

Schmerzfrei Leben

Testen Sie jetzt unsere Rückenschule

> Termin vereinbaren